Category: Lifestyle

Tips para concentrarte

Tips para concentrarte

Tengo déficit atencional desde pequeña y con los años aprendes muchas técnicas para ayudar a concentrarte mejor, muchas funcionan a la perfección y otras no tanto, pero hoy estoy aquí para compartirles las que he intentado y que me han…

Quemar grasa de manera natural

Quemar grasa de manera natural

Todos queremos saber la receta mágica para bajar la grasa sin necesidad de recurrir a esas píldoras “mágicas” que nos ofrecen y que nos causan efectos secundarios y que a la larga no nos ayudan a mantenernos saludables. Lograr un…

Cuidado de tu cactus

Cuidado de tu cactus

Para decorar el jardín o el interior de la casa, los cactus son la mejor opción, especialmente los enanos. Además son plantas ideales para las personas que no están en casa todo el tiempo que no tiene tiempo disponible para…

Remedios Caseros

Remedios Caseros

Cada año, cuando llega el verano a Panamá también llega un ola de resfriados, alergias y gripe. Los cambios de aire acondicionado de las oficinas y carros a la humedad del exterior hace que sea mucho más fácil terminar resfriado…

Sponsored Post: Samsung GALAXY Note 4

Desde hace varios soy una usuaria complacida de mi smarthphone Samsung, por lo que cuando Samsung me invitó a contarles un poco sobre el nuevo Galaxy Note 4 y su genial nueva campaña publicitaria con el surfista Gabriel Medina y…

Trabajar desde casa

Trabajar desde casa

 Photo credit: chicityfashion.com Hace un poco más de un mes, tomé la decisión de empezar a trabajar desde mi casa como independiente, además de que me daría más tiempo para trabajar en otros proyectos. Después de mucho tiempo trabajando en…

Les Misérables en Panamá

Les Misérables en Panamá

Ayer tuve la oportunidad de disfrutar del Musical Les Misérables en el Teatro Nacional en la Ciudad de Panamá. Éste es uno de mis musicales favoritos, y, esta era la primera vez que se iba a presentar este musical en Panamá, y…

Detox para controlar el hambre y bajar la panza.

Detox para controlar el hambre y bajar la panza.

Yo siempre ando tratando de encontrar una manera sana de bajar esa pancita que suele salirnos por distintos motivos: la postura, la falta de actividad física, acumulación de lìquidos, etc… la buena noticia es que los detox a base de…

Comer por ansiedad.

Esta semana literalmente me ha dado hambre todo el día, todos los días que van… es algo que no para. Soy de esas personas a las que les da hambre a causa de la ansiedad, y a veces, por más que…

0 es 3.

Mi agenda de este mes ha estado a full y el estrés viene de la mano. Si estás igual que yo, te invito a que respiremos hondo por unos minutos  para empezar la semana con todo. Hay trucos sencillos para…