Hablar de ansiedad siempre causa un poco de recelo y más a la hora de compartirlo desde una experiencia personal. A mis 26 años me doy cuenta que hablar de ansiedad sigue siendo tabú en la aparente sociedad “abierta” en…
Faltan 4 meses para que se acabe el año, se nos acaba la motivación y lo normal es que realicemos un balance de las metas que hemos logrado, las que seguimos trabajando y las que, definitivamente, dejamos atrás. Hacer ejercicio aparece…
Tengo déficit atencional desde pequeña y con los años aprendes muchas técnicas para ayudar a concentrarte mejor, muchas funcionan a la perfección y otras no tanto, pero hoy estoy aquí para compartirles las que he intentado y que me han…
Todos queremos saber la receta mágica para bajar la grasa sin necesidad de recurrir a esas píldoras “mágicas” que nos ofrecen y que nos causan efectos secundarios y que a la larga no nos ayudan a mantenernos saludables. Lograr un…
Para decorar el jardín o el interior de la casa, los cactus son la mejor opción, especialmente los enanos. Además son plantas ideales para las personas que no están en casa todo el tiempo que no tiene tiempo disponible para…
Cada año, cuando llega el verano a Panamá también llega un ola de resfriados, alergias y gripe. Los cambios de aire acondicionado de las oficinas y carros a la humedad del exterior hace que sea mucho más fácil terminar resfriado…
Desde hace varios soy una usuaria complacida de mi smarthphone Samsung, por lo que cuando Samsung me invitó a contarles un poco sobre el nuevo Galaxy Note 4 y su genial nueva campaña publicitaria con el surfista Gabriel Medina y…
Photo credit: chicityfashion.com Hace un poco más de un mes, tomé la decisión de empezar a trabajar desde mi casa como independiente, además de que me daría más tiempo para trabajar en otros proyectos. Después de mucho tiempo trabajando en…
Ayer tuve la oportunidad de disfrutar del Musical Les Misérables en el Teatro Nacional en la Ciudad de Panamá. Éste es uno de mis musicales favoritos, y, esta era la primera vez que se iba a presentar este musical en Panamá, y…
Yo siempre ando tratando de encontrar una manera sana de bajar esa pancita que suele salirnos por distintos motivos: la postura, la falta de actividad física, acumulación de lìquidos, etc… la buena noticia es que los detox a base de…
Pisciana total. En las nubes, casi siempre. La risa lo cura todo, y escribir libera el alma. La felicidad se encuentra en las pequeñas cosas. Nada se pierde, todo se transforma. Viajando me encontré. Engorda más la culpa, que lo que comes. 26. Hopeless Romantic.
