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#Personal: Vivir con ansiedad y aceptarnos tal como somos

#Personal: Vivir con ansiedad y aceptarnos tal como somos

Hablar de ansiedad siempre causa un poco de recelo y más a la hora de compartirlo desde una experiencia personal. A mis 26 años me doy cuenta que hablar de ansiedad sigue siendo tabú en la aparente sociedad “abierta” en…

#Fitness: Motivación a mitad del camino

#Fitness: Motivación a mitad del camino

Faltan 4 meses para que se acabe el año, se nos acaba la motivación y lo normal es que realicemos un balance de las metas que hemos logrado, las que seguimos trabajando y las que, definitivamente, dejamos atrás. Hacer ejercicio aparece…