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#Personal: Vivir con ansiedad y aceptarnos tal como somos

#Personal: Vivir con ansiedad y aceptarnos tal como somos

Hablar de ansiedad siempre causa un poco de recelo y más a la hora de compartirlo desde una experiencia personal. A mis 26 años me doy cuenta que hablar de ansiedad sigue siendo tabú en la aparente sociedad “abierta” en…

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Mi agenda de este mes ha estado a full y el estrés viene de la mano. Si estás igual que yo, te invito a que respiremos hondo por unos minutos  para empezar la semana con todo. Hay trucos sencillos para…